Presel page

Niedawno na świat przyszło Twoje długo wyczekiwane dziecko. Wiesz że powinnaś być szczęśliwa tymczasem ogarnia Cię smutek i niepewność. Myślisz, że jesteś zła matką i czujesz się zupełnie zagubiona i samotna. Z partnerem nie potrafisz porozmawiać o swoim problemie, uważasz że i tak nie będzie w stanie pomóc. Stan w jakim się znalazłaś jest zupełnie naturalny. Poród to jedno z największych wydarzeń w życiu, jest jednak bardzo wyczerpujący dla organizmu. Depresja poporodowa pojawia się najczęściej w trzecim lub czwartym dniu po porodzie w tak zwanym nawale mlecznym. Kobiety odczuwają zmęczenie, zniechęcenie, brak sił a ból piersi się nasila. Baby blues trwa najczęściej około dwóch tygodni, może jednak przeciągnąć się do miesiąca. W tym czasie świeżo upieczona mama nabiera pewności siebie, jest bardziej zaradna i umie postępować z dzieckiem.

Najbardziej typowe objawy depresji poporodowej:

• smutek bez powodu

• płaczliwość

• drażliwość

• zmienność nastrojów

• nerwowość

• niepokój, napady paniki

• zmęczenie, brak energii

• zaburzenia łaknienia i snu

• spowolnienie intelektualne i pogorszenie pamięci

• trudności w koncentracji

• obojętność lub ciągłe zamartwianie się dzieckiem

• niska samoocena

• uczucie beznadziejności i bezradności

Czynniki, zwiększające ryzyko wystąpienia depresji poporodowej:

• Wcześniejsza depresja

• życiowe tragedie (śmierć bliskiej osoby, poronienie);

• urodzenie wcześniaka, dziecka chorego lub obciążonego wadą genetyczną;

• kłopoty życiowe (samotne macierzyństwo, utrata pracy przez partnera, bezrobocie,);

• brak wsparcia ze strony rodziny;

• niechciana ciąża, młody wiek, niedojrzałość psychiczna

• zbyt późna ciąża.

• Kłopoty finansowe, mieszkalne

W przypadku gdy objawy depresyjne się nasilają warto skonsultować się ze specjalistą. Wbrew pozorom rozwijający się stan depresyjny może być niebezpieczny nie tylko dla matki a także jej dziecka. Najskuteczniejszą metodą w leczeniu zaburzeń psychicznych jest psychoterapia, w przypadku szeroko rozwiniętej depresji lub braku jakiejkolwiek poprawy nastroju dodatkowo stosuje się środki farmakologiczne ( przeciwdepresyjne). Spotkania z psychologiem mają na celu rozpoznanie przyczyny wystąpienia depresji oraz wzrost własnej samooceny poprzez rozwiązanie konfliktu wewnętrznego. Konsultacja psychologiczna jest najbezpieczniejszą formą niesienia pomocy. Niekiedy przyczyną zaburzeń depresyjnych u kobiety w okresie macierzyństwa są nierozwiązane kłopoty jeszcze za czasu ciąży. Mogą być one związane z brakiem wsparcia lub pomocy rodziny bądź samego partnera. W takich przypadkach pomocna jest terapia małżeńska kiedy źródłem problemu jest mąż lub terapia rodzinna gdy problem dotyka całej rodziny – rodziców oraz dzieci. Psycholog pomoże odbudować relacje rodzinne oraz poradzi jak postępować w późniejszym życiu.